#睡眠放鬆呼吸法
我成年之後，一直在努力擺脫失眠，並嘗試過一切，經過多年把能找到的都嘗試過...

By 生活情報讚

2021-05-18 20:36:58 有 4 人按讚

#睡眠放鬆呼吸法
我成年之後，一直在努力擺脫失眠，並嘗試過一切，經過多年把能找到的都嘗試過了，我開始發展一種睡眠放鬆呼吸練習，幫助我能快速入睡並一覺到天亮..

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